* Brokkoli-Auflauf.................3,00€

* Mediterraner Auflauf...........3,00 €

* Gemüsecremesuppe..........2,50€

In diese Heimwehträume der Exoten
platzt plötzlich ganz gewöhnlich und frivol
das plumpe Lachen über freche Zoten
von einem simplen Wirsingkohl !(Wolfgang Borchert)

* Wirsing-Kartoffelgemüse....2,50€

Guten Appetit!!!!!

> Karotten-Basilikum-Creme-Suppe.....2,50€

> Brokkoli-Sahne-Kartoffeln..................2,50€

Ob Stumpf oder Stiel – Brokkoli überzeugt mit wichtigen Inhaltsstoffen und eignet sich optimal für eine ausgewogene Ernährung. Der hohe Anteil an Karotin, Kalzium und Kalium stärkt Augen, Nerven und Haut und der beeindruckende Anteil an Vitamin C (bis zu 153,4 mg pro 100 g) deckt die täglichen Zufuhrempfehlungen für dieses bekannte Vitamin zu mehr als 100 % ab. Dabei ist der knackige Alleskönner äußerst fett- und kalorienarm und liefert pro 100 g nur 28 Kilokalorien – gute Gründe bei Brokkoli gleich mehrmals zuzugreifen.

> Gemüsesuppe................................2,50€

Guten Appetit!

...und wie immer samstags:
Die Suppenküche ist geschlossen und der Laden bis 13.00 Uhr geöffnet!

Wir wünschen ein schönes Wochenende.

> Polenta di pomodore.....................2,50€

> Rukola-Sahnekartoffeln mit Käse und getrockneten Tomaten.....................3,00€

> Paprika-Sahnekartoffeln
mit Schafskäse.................................3,00€

> Zucchini-Kartoffelsuppe mit
Kräuter-Frischkäsebällchen...............2,50

GUTEN APPETIT!

> Zucchini-Kartoffelcreme-Suppe...........2,50€

> Pilzpolenta.........................................2,50€

> Polenta mit Tomate + Basilikum.........2,50€

> Leichtes Bohnengemüse.....................2,50€


Außerdem vom Vortag:

> Brokkoliauflauf...................................2,50€

> Kartoffelsuppe...................................2,50€


Und für die Bildung:

Polenta (in Südtirol eingedeutscht: Plent, in Kärnten und Steiermark auch Plentn oder Sterz genannt) ist ein meist aus Mais-Grieß hergestellter fester Brei, der im Norden Italiens und Teilen der Schweiz, Österreichs, Rumäniens und Moldawiens sowie des Balkans zur regionalen Kochtradition gehört.
Als puls oder pulmentum gehörte ein Vorläufer der Polenta zu den Hauptnahrungsmitteln der Küche des alten Rom, anfangs aus Hirse, Dinkel oder Kichererbsenmehl zubereitet, später aus Gerste oder einer besonderen Weizenart, far. Nach 1650 begann Mais als granoturco, „türkisches Korn“, in der italienischen Küche populär zu werden. Im 17. Jahrhundert war Maisbrei ein verbreitetes „Arme-Leute-Essen“ von Spanien bis nach Südrussland. In Norditalien ist Polenta bis heute so beliebt geblieben, dass die Süditaliener ihre nördlichen Landsleute etwas abfällig polenton nennen.
Die traditionelle Zubereitung von Polenta ist einfach, aber kraftraubend. Nachdem man Maisgrieß langsam in kochendes Salzwasser eingerührt hat, muss die schwere Masse beständig für bis zu eine Stunde in der immer gleichen Richtung gerührt werden, damit sie eine glatte Konsistenz erhält und nicht zu stark anbrennt. Wird Polenta in großen Töpfen für mehrere Tage zubereitet, bildet sich an der Topfwand eine geschätzte, braune Kruste. Die fertige Polenta wird auf ein befeuchtetes Holzbrett gegeben, etwas flachgestrichen und mit einer Schnur in dicke Scheiben geschnitten. Man kann sie auch erst erkalten lassen und dann in Scheiben schneiden, um sie in Butter oder auf dem Grill zu braten.
Heute gibt es neben dem einfachen Maisgrieß vorgegarten Polenta-Grieß, der die Zubereitung auf etwa eine Viertelstunde verkürzt.
Regional wird Polenta auch aus Buchweizen- oder Esskastanienmehl hergestellt. In Italien wird sie dann polenta nera („schwarze Polenta“) genannt, im deutschsprachigen Raum auch Haidensterz oder Schwarzplent.
Serviert wird Polenta traditionell sehr einfach: als Brei mit kalter Milch übergossen, mit zerlassener Butter und Parmesan oder wie Pasta mit einer Sauce. Sie dient aber auch - Klößen vergleichbar - als Beilage zu geschmorten, kräftigen Fleischgerichten, Ragouts, Gulasch und Eintöpfen. (Quelle:Wikipedia.de)

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Ergebnis anzeigen Erstellt von ratatouille-arheilgen am 2007.08.08, 14:46.

o Kartoffelsuppe 2,50€

o Brokkoli-Auflauf 3,00€

o Paparika-Auberginen-Auflauf 3,00€

o gefüllte Champignons mit Baguette 3,00 €